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Parcours de course du Palais impérial: remise en forme et profitez du paysage de Tokyo | MATCHA

Traduit par Tomoka Aono

Écrit par Eri Okubo

Tokyo

2016.09.29


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Le parcours de course autour du Palais impérial est un lieu sacré pour les coureurs à Tokyo. Qu'est-ce qui est si attrayant? Quelles règles devez-vous connaître avant d'essayer le parcours du Palais impérial? Continuez à lire pour le découvrir.

le Parcours de course du Palais impérial a été populaire parmi les coureurs à Tokyo depuis de nombreuses années maintenant. Le jardin extérieur du Palais impérial, situé dans Chiyoda Ward, attire de nombreux coureurs même en semaine.

Pourquoi l'endroit est-il si populaire? Il y a quelques attractions et manières que vous devez connaître avant d'essayer de courir autour de la Place Impériale.

Bâtiments modernes, bâtiments historiques et nature

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le Palais impérial se trouve au cœur du quartier Chiyoda, Tokyo. Pendant que vous courez autour du palais, vous pouvez non seulement profiter des gratte-ciel modernes de Tokyo, mais aussi de la beauté naturelle du jardin extérieur du palais et de nombreux bâtiments historiques différents.

La route est bien pavée, ce qui est un autre point attrayant pour les coureurs. Non seulement cela, mais le paysage de votre course changera non seulement selon la saison mais aussi en fonction de l'heure de la journée – des arbres magnifiquement illuminés dans la lumière du matin et des bâtiments modernes reflétant le coucher du soleil la nuit.

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Vous ne pouvez pas manquer les célèbres endroits du jardin extérieur tels que Sakuradamon (Porte Sakuradamon) et Nijubashi (Pont de Nijubashi). Divers types d'arbres sont également plantés autour des douves, ce qui signifie que le paysage change également selon la saison. Vous pouvez trouver des saules pleureurs du côté des douves, des peupliers jaunes le long des douves Sakurada, des ginkgos le long de la rue Hibiya – chaque saison est un spectacle fabuleux à voir ici.

Un tour de 5 km autour du Palais impérial

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Un tour autour du Palais Impérial est sur le point 5 km longue. Il n'y a pas de feux de circulation sur le chemin, vous pouvez donc continuer à courir. La route est bien pavée mais il y a de légères inclinaisons à craindre, donc soyez prudent et surveillez votre pas en courant.

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Il y a beaucoup d'autres marcheurs et coureurs, et certains policiers à pied patrouillent également, ce qui rend l'endroit assez sûr pour courir. Vous pouvez courir même après le coucher du soleil tout en profitant de la vue nocturne de Tokyo.

D'excellentes installations le long du chemin

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Les toilettes publiques, les fontaines à boire et les bancs sont partout, vous pouvez donc faire une pause chaque fois que vous vous sentez fatigué. Ne vous forcez pas trop. Au lieu de cela, profitez simplement de courir tout en admirant de beaux paysages.

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Une autre raison pour laquelle l'Imperial Palace Route est si populaire est que de nombreuses installations sont disponibles pour les coureurs. Vous pouvez facilement accéder à des endroits comme les stations de course, où vous pouvez laisser vos affaires dans le casier et prendre une douche après avoir couru. C'est tellement rafraîchissant de simplement prendre une douche ici après votre course!

Règles importantes à suivre

Il existe certaines règles pour la course au Palais impérial. Le Palais impérial n'est pas réservé aux coureurs. Vous devez toujours faire attention aux autres pour que tout le monde se sente à l'aise lors de l'utilisation de l'espace.

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Ne bloquez pas le chemin

Si vous courez avec un groupe, ne bloquez pas le chemin. Fondamentalement, tu dois courir du côté gauche. Surtout sur les sentiers étroits, vous devez éviter de dépasser d'autres coureurs et courir lentement.

Exécuter dans le sens antihoraire

La plupart des gens courent dans le sens inverse des aiguilles d'une montre à l'Imperial Palace, vous devez donc suivre les autres coureurs en tête et courir dans le sens antihoraire pour éviter de tomber sur d'autres.

Économisez votre énergie

Ne vous forcez pas à sprinter ici, courez à un rythme doux et facile. Comme des marcheurs et d'autres personnes empruntent ce chemin, vous devez garder un œil ouvert et éviter de gêner les autres à tout moment.

Baissez votre musique

Vous pouvez courir tout en écoutant de la musique, mais ne le faites pas si fort que vous ne pouvez pas entendre les sons ou les gens autour de vous – cela peut être incroyablement dangereux.

Ne jetez pas de déchets le long de la route

Pas de déchets. Vous devez apporter vos propres ordures à la maison pour les éliminer correctement. Si vous pouvez suivre ces règles, vous apprécierez certainement de courir dans le centre de Tokyo! Non seulement cela, vous pourriez même trouver différentes attractions de la ville pour en profiter.

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